Abrace e ame o corpo que você tem!!!

Atualizado: 8 de Nov de 2018

Semana do dia Internacional da mulher !!! Oba... porque um dia só não basta .

Quero aproveitar esse momento para te convidar a olhar com muito carinho para seu corpo e para quem você é e o que representa no mundo.


'' Seu corpo é precioso. É nosso veículo para o despertar. Trate com cuidado.''

Buda




A cultura da aversão corporal e a obsessão pela perda de peso atingiram proporções épicas em todo o mundo. Perder peso, reduzir as rugas, combater a celulite. Nós somos constantemente bombardeadas para ser alguém além de quem somos.

As mulheres e as meninas levadas a acreditar que não são bonitas o suficiente.

Somos julgadas pela nossa aparência e nos sentimos longe de um ideal inatingível que é mostrado em capas de revistas e mídias em geral.

No meu trabalho quero priorizar o auto conhecimento e a saúde antes da beleza.

Meu objetivo é alcançar o maior número possível de mulheres e falar sobre como podemos aprender a abraçar e amar completamente nossos corpos, conhecendo e admirando cada linha, cada curva... usando todos os recursos que temos a nosso favor. Somos únicas e esse é nosso trunfo, não queira parecer com as meninas da capa de revista, seja sua própria capa.

A industria da moda quer que acreditemos no contrario , que sejamos dependente de uma roupa, um sapato, de parecer ou ter o cabelo de fulana para sermos felizes.

Isso é mentira, a felicidade não esta e nem começa lá fora. Será sempre uma descoberta de dentro pra fora.


Sei que falar dessa maneira num mundo tão fútil e materialista pode soar utopia, mas temos que começar por algum lugar. Que seja por nós.


'' A Mudança começa por mim.''


Minha querida, o amor ao seu corpo te levará muito mais longe do que o ódio!

Se seu corpo é um tamanho pp ou um tamanho extra large , é ele que te acolhe, que te abriga, que te possibilita viver todas as experiencias do dia a dia, trate-o com carinho.

Se observe constantemente descubra o que seu corpo quer usar... quais as cores que o iluminam... como ele quer ser visto e se apresentar ao mundo.

Você é unica e não existira ninguém como você.



'' Todos nós temos nosso manual de instrução, só precisamos aprender a lê-lo''




Se você está se recuperando de um transtorno alimentar ou não, desenvolver uma imagem corporal positiva e amar seu corpo da maneira que é, é crucial para sua felicidade. Deixar os padrões de beleza irrealistas para trás abre a porta para nutrir e amar seu corpo.


No entanto, o amor do corpo é uma jornada difícil, especialmente quando você o critica o tempo todo. Requer paciência e investimento. Sentindo o desejo de mudar a aparência do seu corpo decorre da insatisfação com a aparência. Como você pode vencer essa imagem negativa do corpo e começar a amar seu corpo?



''A única maneira de sair do labirinto do sofrimento é perdoar. ''

John Green

7 PASSOS PARA ABRAÇAR E AMAR SEU CORPO

Perdoe seu corpo

Quando você passa anos de sua vida tentando mudar a aparência do seu corpo e criticando a maneira como ele parece, você provavelmente não tratou gentilmente. Vamos encarar, o corpo perfeito não existe. Os padrões irrealistas criados pela mídia e pela sociedade não representam qualquer tipo de beleza. Eles são projetados para vender. Quando você se sente mal com você, é mais provável que compre seus produtos. Se você quer amar seu corpo, você deve começar perdoando por não ser perfeito.

Quando sinto algo me incomodando eu uso o ho'oponopono, é uma técnica de perdão havaiana que consiste em se auto perdoar, perdoar alguma coisa ou alguém repetindo as frases: Sinto muito, me perdoa, eu sou grata e eu te amo.


Concentre-se nas incríveis funções do seu corpo

Apesar de tudo o que seu corpo passou, ele funciona. No interior, existem milhões de sistemas microscópicos sem que você perceba. Seu corpo é uma criação única e incrível. Então, em vez de se obsessão com a aparência, você pode se concentrar nos benefícios que lhe dá. Isso irá ajudá-lo a ver as conseqüências negativas de comportamentos destrutivos.